なり の記事一覧

『内股=女の子っぽい』は大間違い!内股はおブスへの近道だった!?


梅雨がきて、初夏の気温になりつつある今日。今年はどんなサンダルを履こうか、わくわくしながら靴を選ぶのは女の子にとって楽しい瞬間☆ …その足元にちょっと待った!! つま先をよく見て見て!気づかぬうちに、「内股」になっていたりしませんか? ぶりっこのようにやり過ぎは別として、確かに少しつま先が内側に向いた内股は、女の子を可愛らしい雰囲気に見せてくれます。 ドラマのヒロインも、某あざと可愛いと…

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オーブンいらず!ピンチの時の簡単バレンタインレシピ☆


もうすぐバレンタインですね。チョコレートコーナーが賑わうこの時期、もう準備はできていますか? 「あっ!あの人の分用意してない…」「会う予定じゃなかったから準備してないよ…」と前日の夜や当日ピンチになった事はありませんか? また、キットで作ろう!と思って箱の裏を見ると大体必要になってくるのがオーブン。一人暮らしでレンジはあるけどオーブン機能がない!なんて困っている女子もいるはず…。 そんな…

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寝る子は痩せる!?睡眠ダイエットとは!


女性の永遠のテーマであるダイエット。痩せる為に運動をしたり、食事制限をしたり、頑張っているのになかなか痩せない… そんな方はもしかしたら、意外な所に原因があるのかもしれません。 それは意外な部分、「しっかりと睡眠はとれていますか?」 ■ダイエットと睡眠の関係 お肌の為にしっかりと睡眠をとる事は大切だと言われますが、ダイエットと睡眠にはどのような関係があるのでしょう。 それは、私達が寝てい…

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お正月太りとはもう言えない!○○でゆるファスティング


年末年始が過ぎ、気付けばもう2月…。「お正月太りしちゃって…」と言える期間はそろそろ終わり!バレンタインに向けて、お正月のあの食材でゆるファスティングしてみませんか? ◼︎ファスティングとは? ファスティングとは、断食の事。近頃は一定期間固形物を食べず、食事を酵素ドリンクなどに置き換える方法が主流となっています。全く食べないのではなく、栄養を補給しながら内臓を休ませるのがファスティングの…

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