なかなか最後まで使い切れないコスメは、こう使うべし!!コスメを最後まで使う驚くべき裏ワザって?


1色だけ残ってしまったアイシャドウや、乾燥して固まってしまったマスカラ…。そんな上手く使いきれなかったコスメたち、あなたはどうしていますか?捨てているという人は勿体ない!!実は、使い切れなかったコスメは様々な方法で活用できちゃうんです♪今回は、使い切れなかったコスメを使い切るための裏ワザをご紹介します。 ◆マスカラ編 残量が少なくなって乾燥している場合は、乳液or目薬を2~3滴入れて混ぜ…

続きを読む >>

秋の乾燥肌には、“コラーゲン”一択!


コラーゲンがお肌に良いということは有名な話ですよね♪ 食べ物でも“コラーゲン入り”と謳っている商品は女性に大人気です! 今回はこのコラーゲンの効果や摂取方法を詳しくお話したいと思います! ■そもそもコラーゲンとは? コラーゲンは真皮(表皮の内側にある組織)の主成分で肌の弾力や保水力を司る重要な働きをしています。 人間の体にあるタンパク質の約3分の1はコラーゲンで出来ています。人間の体は毎…

続きを読む >>

日々お疲れのあなたへ。全身の疲労を取り去って、明日からまた元気に過ごしましょう!!


仕事に勉強、家事に恋に…日々頑張っているあなた。疲れは溜まっていませんか?寝ても疲労感が取れないという人は、生活を見直す必要があるかもしれません。そんな日々頑張っている女子に読んでほしい、全身疲労をスッキリ取り去る方法をお伝えします♪ ◆栄養ドリンクの摂り過ぎに注意 栄養ドリンクはたまに飲むくらいなら良いのですが、毎日飲んでいるという人は注意してください。栄養ドリンクは体に良いものとだと…

続きを読む >>

乾燥で肌が荒れてしまう・・・敏感肌に最適なスキンケアは?


秋から冬にかけて、乾燥の季節がやってきますね。 毎年保湿に余念がない、という方も多いのではないでしょうか? しかしこの“カサカサシーズン”ですが、実は知らない間に肌は汗をかいていることをご存知でしたでしょうか? 汗は弱酸性の肌をアルカリ性に替えてしまい、細菌の繁殖を促し、さらにお肌を保湿する皮脂や水分なども奪っていってしまいます。 とくに敏感肌の方は汗のせいで肌荒れを起こしてしまうことが…

続きを読む >>

来年こそは痩せたい!ダイエットに良い栄養素とは?


あっという間に11月になり、2014年もいよいよ佳境に。 今年の頭に「今年こそ!」と、ダイエット宣言をした人も多いのでは? 結果は聞きませんが…。“来年こそ”何としても痩せたいと強い願いを持っている方は、ダイエットの方法をしっかりと考えなければなりません。痩せようとして、やみくもに努力を続けていても、正しい方法で努力しなければ意味が無いのです。ダイエットをする際、有効な栄養素が何であるか…

続きを読む >>

これで二度寝と決別!!寒い冬でもシャキッと起きる方法とは?


寒い冬の朝は、いつまでも温かい布団にくるまっていたいものですよね。だからと言ってずっと布団の中にいたのでは、二度寝なんてことになり兼ねません!!そんなことにならないためにも、寒い冬でもシャキッと起きる方法を今からお勉強しておきましょう☆ ◆冬の朝、起きづらくなってしまうのは何で? 朝日は体内時計を整え、目覚めを促すためには欠かすことができません。ですが、冬は日の出の時間が遅く、日照時間も…

続きを読む >>

食事制限だけじゃ痩せない・・・今すぐできる簡単なダイエット!


ダイエットしようと思っても食事を制限してしなければ できません。 最初は絶対にやってやると意気込んでみても、友達の食事の誘いやレストランや喫茶店からの甘い誘惑、洋菓子や和菓子なども魅力あふれるスイーツは我慢すればするほどダイエットを挫折しやすくなる要因となるのです。 食べても運動すれば良いと思いがちですが、運動してやせるのでしたら苦になることはありません。 どんなに運動しても痩せないから…

続きを読む >>

サラサラの髪の毛を作る為に!


これからの季節、乾燥などで朝せっかくブローした努力がすべて台無しになってしまうことも少なくありませんよね。 こういう悩みは、縮毛矯正やストパーをかけると、簡単に解決することができます。 まずは縮毛矯正とストパーの違いをまずご紹介します。 クセ毛の方がストレートヘアにする時はストパーをかけるか縮毛矯正をするかのどちらかの方法があります。 どちらもストレートヘアにはなります。 しかし、ストパ…

続きを読む >>

コーヒーが苦手でも楽しめる!?“ちょい足し”でコーヒーを美味しく飲もう!!


コーヒーが苦手…そんな女子も少なくないはず。でも“ちょい足し”しちゃえば、苦いコーヒーもゴクゴク飲めちゃうのです!!また、コーヒーが大好きだという女子も、この“ちょい足し”を覚えれば、いつもと一味違ったコーヒーが楽しめちゃいます♪今回はコーヒーを楽しむための“ちょい足し”食品をご紹介します。 ◆相性抜群のスイーツ ・チョコレート チョコレートを入れるだけで、即席カフェモカに大変身!!チョ…

続きを読む >>

寝るまでの準備に少しの努力を!忙しいアナタもしっかり女子力をキープできちゃいます♪


毎日お仕事お疲れ様です。本当はゆっくり半身浴したり、マッサージをしたり、ジムにも通いたい!でも時間がない!という“頑張りすぎ女子”のみなさん、女子力下がっちゃってはいませんか?でも帰宅後のちょっとした努力であなたの女子力はきちんとキープできるのです♪いつまでもキラキラ輝く女の子でいたいですよね、そのためには女子力キープのために帰宅後もうひと踏ん張りです☆ ■シャワーだけでも大丈夫! 本当…

続きを読む >>