スキンケア

    露出する前にちょっと待った!背中ニキビ対策


    夏になると露出の多い服を着ることが増え、首や胸元、背中のニキビや汗疹(あせも)に悩むことはありませんか? とくに最近では、肩や背中が大きく開いている洋服が流行っていますが、他人の背中に赤いブツブツができているのを見て、「もしかして自分も見られてる……?」なんて不安になったり。 そこで今回は、自分ではなかなか見えない『背中のニキビ・汗疹対策方法』をご紹介します。    …

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    「そば」ってダイエットに向いてる?成分と効果まとめ


    皆さんは麺類の中で何が1番好きですか? パスタ、ラーメン、焼きそば、うどん、そば、そうめん…… 好みはそれぞれだと思いますが、中でも美容効果が高い「そば」がおすすめです。 そばは、温かくても冷たくてもおいしく、低カロリーなのに栄養分や美容効果が期待できる優れものと言われています。 では、そばがもたらす美容効果について見てみましょう。       ■そばに含ま…

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    間違った洗顔のやり方!スキンケアの落とし穴とは


    少し外に出ただけで汗をかいたり、顔のベタベタ感や化粧崩れが気になる今の季節。 毛穴の詰まりや皮脂汚れを落とそうと、つい激しく洗顔してしまったりしていませんか。 汚れを落とし、肌を清潔に保つことも重要ですが、間違った方法で洗顔をしてしまうと、ますます肌が荒れてしまいます。 そこで今回は、美肌のためにやってはいけない洗顔方法をご紹介します。     ■間違った洗顔まとめ&…

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    シミなんて作らない‼日焼け後の徹底お肌ケア☆


    どんどん日が高くなり紫外線との戦いが続く日々がやってきます。日焼け後お肌のお手入れは大丈夫ですか?肌の下でシミの原因が活発に騒ぎ始めていますよ。日焼け後の正しいケアは意外と知られていないものです。 ★冷却+保湿が大事‼ 日焼けしてしまったらその日のうちにお手入れを。まずはお化粧や汚れをおとしましょう。肌への刺激を極力抑え流水でしっかり冷却しながら洗い流すとよいですね。石鹸やクレンジング使…

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    髪の毛だって日焼けする!髪の紫外線対策


    強い日差しが照りつける今の季節。顔やボディへの紫外線対策はバッチリでも、髪の毛のケアは万全ですか? 髪の毛や頭皮も、顔や身体の皮膚と同じように日焼けするのです。 そこで今回は、サラサラ・ツヤツヤ髪をキープするための、髪の紫外線対策方法をご紹介します。     ■日焼けによる髪の毛へのダメージ 紫外線は5月~8月がもっとも強い時期と言われ、中でも1日のピークは10時~1…

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    大人ニキビを解消してツルツル美肌を手に入れよう!


    ニキビといえば、青春の代名詞。隣の席だった彼、元気にしてるかな・・・。 鏡で大人ニキビを見つめながら、そんな過去の淡い思い出に浸っているあなた。 昔を思い出している場合ではありません。 正しいお手入れをしてニキビを解消し、ツルツル美肌を手に入れましょう。     ■毛穴が塞がるとニキビができる 思春期の頃にできたニキビは余分な皮脂が原因の一つですが、大人ニキビはなぜで…

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    肌に負担を掛けない、真夏の洗顔方法


    ●意外と乾燥している夏の肌 「肌の乾燥」と聞くと、どうしても「冬の肌の症状」をイメージしがちです。 けれども、一年の内で最も肌が乾燥しやすいのが、6月〜8月の「真夏」だと言われているのです。 一般的に、汗をかきやすい真夏は、肌が汗によって「潤う」と思われがちなのです。 しかし、実際に私たちの肌は、高い外気温と紫外線に加え、室内の冷房や除湿機によって肌の内部が乾燥してしまう「カラカラ」の状…

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    めざせ、素肌美人!夏に向けての紫外線対策


    紫外線はなぜ怖いの? 夏の強力な紫外線だけでなく、春先の紫外線も肌にとってはとても怖いものです。 紫外線は日焼けと同じですから、皮膚に対するダメージは大きいのです。 紫外線はメラニンの生成を促し、それがシミの原因になります。 さらにコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、肌は弾力を失いシワを作る原因に。 紫外線は肌を乾燥させ、肌のバリア機能を破壊し肌荒れを起こしやすくします。 ニキビの炎…

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    アロマは癒すだけじゃない!メディカルアロマセラピーを知ろう


    今ではすっかりリラクゼーションとして定着したアロマセラピー、皆さんも一度は体験されたことがあるのではないでしょうか。 女性だけに限らず、男性をも魅了してやまないアロマの世界。 そして最近よく耳にするようになったメディカルアロマセラピーについてお話したいと思います。 ■メディカルアロマセラピーとは メディカルアロマセラピーとは、フランスやベルギーで行われている医療・治療を目的とするものです…

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