ライフスタイル

    感性を磨く☆花のある生活♪

    ~はじめに 皆さんは、お部屋に花はありますか? 飾っている方はその意味をよく感じている方も多いかと思います! 逆に、飾っていない方は、何でわざわざ飾るの?っという疑問をお持ちかと思います。 一度、飾って純粋な気持ちで花の存在を感じてみるとおもしろいかもしれません。 どう感じるかは、正直人それぞれ! 花を通して色や香りの効果を楽しむのも、体にも心にも優しい!そして、その感覚を大事にしていく…

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    一人暮らしのペット事情

    寂しい一人暮らし、もし家にペットがいたら寂しさも随分和らぎますよね。でも他に世話をしてくれる人もいないのでペットを飼うのは難しいと、諦めていた方も多いのではないでしょうか。ここでは一人暮らしでも比較的飼いやすいペットを紹介します! ■熱帯魚がコップで飼える!?ベタとは 一人暮らしのペットの定番、熱帯魚。優雅に泳ぐ魚の姿は癒し効果抜群!ですが、水槽から始まり温度計、ポンプなどの周辺設備をそ…

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    海外でひそかに人気・シータヒールングの瞑想

    毎日毎日の生活の中でストレスを感じてエネルギーを消費したり、イライラしたりすることはないでしょうか?あっという間に“美”の素質を失ってしまいます。まずは心を落ち着け優しい心を持ち直すことが大事です。 最近海外でゆっくりとブームを巻き起こしそうな『シータヒーリングの瞑想』で心にゆとりを。 ★シータ波とは   4~7ヘルツの脳波のことです。具体的にこの状態は寝てしまう瞬間や、うとうとしている…

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    シンプル イズ ベスト?

    街の雑踏の中でも、ふと目に入ってくるほど美しい方がいます。ただ立っているだけなのに、どうしてあんなにキレイなんだろうと不思議に思った経験は、皆さんもあるのではないでしょうか。白いシャツに黒いパンツをさらっと着こなしているだけなのに、どうしてあんなに素敵なんでしょう。もちろん、顔やスタイルの美しさはあると思いますが、ファッションが素材を引き立てる力を持っていると言えるのではないでしょうか。…

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    老けたくないなら避けるべき悪習慣

    女性は誰しも、容姿を褒められたら嬉しいものですよね。 「かわいい」や「キレイ」は人それぞれ好みが分かれると思いますが、だんだんと歳を重ねるごとに「若く見える」と言われるのが最も嬉しく感じるのではないでしょうか。 しかし、どんなに若返りのために美容にお金をかけても、これをやるだけで台無しになってしまうという悪習慣をご紹介します。     老けてしまう5つの習慣 1. 運…

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    もしかして5月病?疲れがたまるこの季節…。そんな悩みをアロマで解決!

    なんだかやる気が出ない。朝からだるい。 最近、そんなことを感じていませんか?「5月病」「6月病」という言葉があるように、5月~6月は気分が落ち込む人が多いとされる時期です。 病気の一種である いわゆる5月病や6月病は、環境の変化についていけないことで起きる精神の疾患(適応障害)であると考えられています。4月は学校や職場などの環境が何かと変化しますが、その変化に必死に適応しようとして、知ら…

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