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    いいこといっぱい「常温水」の正しい飲みかた


    お水を飲むことは美容効果があるとして注目されています。ただ飲むだけではなくきちんと正しい飲み方があったのです!お水を飲むことは美容効果・むくみ防止など良いことだらけ!お水の飲み方をもう一度復習してキレイなカラダを作りましょう♪ ■“常温水”が重要だった 冷たいお水を飲むと体を冷やしてしまい身体にはよくありません。今注目されているのは、水と言っても「常温水」なのです!コンビニなどでもお水が…

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    お酒大好き女子必見!!太らないカクテルの飲み方


    数あるお酒の中でも甘くて美味しいカクテル。でも美味しい分、糖分も高いため太りやすいお酒だったりもします…。今回は、そんなカクテル太りを抑える飲み方をお伝えします!! ◆太らないカクテルの飲み方 1.生のフルーツを使ったカクテルにする 砂糖ではなく、フルーツが持つ甘味でカクテルを美味しく飲みましょう!フルーツにはカリウムという成分が含まれており、お酒を飲むとありがちな顔のむくみを予防してく…

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    ストップ!!危ないクレンジング!!まつ毛を傷めないマスカラの落とし方


    目力に欠かせないのは何と言っても“まつ毛”ではないでしょうか?目力を出すために、マスカラの重ね付けや、ウォータープルーフのマスカラで目力キープに励んでいる人も多いと思います。でも、あなたは大丈夫?その強力なマスカラの落とし方!!もしかしたら日頃のクレンジングでまつ毛にダメージを与えているかも!?まつ毛の傷みが原因で抜けたり、短くなったり、生えなくなったり…取り返しがつかなくなる前に、クレ…

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    浴衣ブスになってない?正しいマナーで浴衣美人に生まれ変わろう!


    夏と言えば浴衣デートも楽しみの1つですよね♡けれど彼にかわいいと思って貰いたいあまりに、見た目ばかり気にして“浴衣ブス”になってしまっていませんか?和服の正しいマナーを身に付けて浴衣デートを成功させましょう! ◆浴衣ブスになってしまうNGシーン ・浴衣が着崩れしている 一番気になるのが浴衣の着崩れ。やっぱり和服は綺麗に着るもの!気付かないうちに着崩れている場合もあるのでこまめにチェックし…

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    体が硬いと太りやすい!?スリムの秘訣は体を軟らかくすることだった!


    夏に向けてダイエットに励んでいる女性も多いかと思いますが、みなさん体を軟らかくするストレッチってしていますか?実は体が硬いと太りやすいのです。脂肪燃焼も大切ですが、痩せやすい体作りも一緒に行うことをオススメします。 ◆体が硬いそこのあなた!危険です! ・太りやすい 体が硬くて、軟らかくすることを諦めていませんか?でもちょっと待って!体が硬いと太りやすいのです。体が硬い人の多くは、関節では…

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    もう泣き虫だなんて言わせない!泣き虫な自分から脱却する方法


    仕事でのミスを叱られたり、そんな自分が嫌いになったり…泣かないようにしようと思っていても、つい涙が溢れてしまうときってありますよね。けれどそのことで周りの人に気を遣わせてしまったり、フォローしてもらったりと、後悔したことがある人も多いのでは?そんな人に朗報!!!!涙を止める方法をご紹介します。 ◆泣いてばかりいないで!涙を止める方法 ・口を開ける 大きく開ける必要はありません。軽~く口を…

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    セルフネイル派必見!!! セルフネイルの持ちを倍長くする方法


    自宅で気軽に楽しめるセルフネイル。だけど「塗ったばかりなのにもう剥げちゃった…」なんていう悲しい経験をしたことある人も多いはず。「だったらネイルサロンに行こう」と考えたことがある人もいると思いますが、時間もお金も掛かってしまって大変!そんなセルフネイル派女子のお悩みを解決しちゃいます☆ ◆塗る前のケアが長持ちさせるポイント ・爪の余分な油分を落とす 爪に余分な油分が残っていると、マニキュ…

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    本物の美人は歯もケアしていた!白い歯で笑顔美人を目指せ☆


    女性の武器は笑顔!!!なのに笑った時に見えた歯が汚いと、かわいい笑顔も台無し。口元ケアで笑顔美人へ変身しましょう。 ◆男性は女性の口元を見ている!? 女性の口元に魅力を感じる男性も多く、口元の動きや形は様々な女性らしさを引き出してくれます。その中でも歯は重要で、やっぱり歯が汚い女性に対しては魅力を感じないのだとか。口元というと唇に意識が向きがちですが、男性は意外と細かいところまで見ている…

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    アウト・オブ・バナナ!昼過ぎには売り切れる?!これもスタバの戦略なのか?


    どこにいってもバナナがない‥‥ どのお店も『アウト・オブ・バナナ』 そう、ここでいうバナナとは、4月16日に発売した、スターバックスのバナナフラペチーノのことです。 (正式名称は、『フレッシュ バナナ & チョコレート クリーム フラペチーノ®』、『フレッシュ バナナ & キャラメル クリーム フラペチーノ®』) 当日準備分がお昼には売り切れてしまうという人気商品です。 生のバナナを丸ご…

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    産後におすすめのダイエット法!グラヴィディヨガで-10kg


    最近産後に急激なダイエットを行う方が多いそうです。しかし、何よりも健康に痩せることが大事!そこで産後ダイエットで話題のグラヴィディヨガについてご紹介します。 ■ただのヨガではないグラヴィディヨガ 多くの女性たちから圧倒的な支持を得るヨガですが、その中でも産後におすすめなのが「グラヴィディヨガ」です。グラヴィディとは重力のことで、これは自分の体重を利用して、身体に負担をかけることなく効果が…

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