ダイエットって頑張っていても、すぐには効果を感じられないですよね…。でも着痩せテクニックをマスターしちゃえば、あなたの理想のbodyはすぐに作ることができちゃうのです!!特に冬は厚着になることから、着ぶくれしてしまいがち。そんなときは、“縦ライン”“ハイヒール”“細いパーツはチラ見せ”の３つを押さえて、理想bodyをmakeしちゃいましょう♪ ◆ハイヒールで脚長効果 女の子ならではのアイ…
「可愛くなりたい」これは女子の永遠のテーマであり、可愛くなるために日々メイクを頑張っていることと思います。そんな毎日のメイクに必須なのがチーク。ほんのり、ポワッと火照ったような可愛さを演出してくれますよね。でも、毎日同じチークじゃつまらない!!その日のコーデや気分に合わせてチークの種類を使い分けて、いつもと違う雰囲気を演出してみませんか？今回はそんな様々なチークたちをご紹介☆ ◆パウダー…
１色だけ残ってしまったアイシャドウや、乾燥して固まってしまったマスカラ…。そんな上手く使いきれなかったコスメたち、あなたはどうしていますか？捨てているという人は勿体ない!!実は、使い切れなかったコスメは様々な方法で活用できちゃうんです♪今回は、使い切れなかったコスメを使い切るための裏ワザをご紹介します。 ◆マスカラ編 残量が少なくなって乾燥している場合は、乳液or目薬を２～３滴入れて混ぜ…
仕事に勉強、家事に恋に…日々頑張っているあなた。疲れは溜まっていませんか？寝ても疲労感が取れないという人は、生活を見直す必要があるかもしれません。そんな日々頑張っている女子に読んでほしい、全身疲労をスッキリ取り去る方法をお伝えします♪ ◆栄養ドリンクの摂り過ぎに注意 栄養ドリンクはたまに飲むくらいなら良いのですが、毎日飲んでいるという人は注意してください。栄養ドリンクは体に良いものとだと…
寒い冬の朝は、いつまでも温かい布団にくるまっていたいものですよね。だからと言ってずっと布団の中にいたのでは、二度寝なんてことになり兼ねません!!そんなことにならないためにも、寒い冬でもシャキッと起きる方法を今からお勉強しておきましょう☆ ◆冬の朝、起きづらくなってしまうのは何で？ 朝日は体内時計を整え、目覚めを促すためには欠かすことができません。ですが、冬は日の出の時間が遅く、日照時間も…
ダイエットしようと思っても食事を制限してしなければ できません。 最初は絶対にやってやると意気込んでみても、友達の食事の誘いやレストランや喫茶店からの甘い誘惑、洋菓子や和菓子なども魅力あふれるスイーツは我慢すればするほどダイエットを挫折しやすくなる要因となるのです。 食べても運動すれば良いと思いがちですが、運動してやせるのでしたら苦になることはありません。 どんなに運動しても痩せないから…
コーヒーが苦手…そんな女子も少なくないはず。でも“ちょい足し”しちゃえば、苦いコーヒーもゴクゴク飲めちゃうのです!!また、コーヒーが大好きだという女子も、この“ちょい足し”を覚えれば、いつもと一味違ったコーヒーが楽しめちゃいます♪今回はコーヒーを楽しむための“ちょい足し”食品をご紹介します。 ◆相性抜群のスイーツ ・チョコレート チョコレートを入れるだけで、即席カフェモカに大変身!!チョ…
“キャビンアテンダント”は女性の鏡と言っても過言ではありません。キビキビと働きながらも、女性らしく振る舞う姿って本当に素敵ですよね！一度は憧れたことがある女子も多いのではないでしょうか。今回は、そんなキャビンアテンダントさんをお手本に、綺麗な女性でいるためのポイントをお勉強していきましょう♪ ポイント① 清潔感のある身だしなみ キャビンアテンダントは、常に見られていることを意識しながら、…
最後にパフを洗ったのはいつですか？この質問にドキッとしたあなた!!今すぐパフを綺麗にして!!もしかしたら、その汚れたパフが肌トラブルの原因になっているかもしれません。でも、ちょっぴりパフクリーナーって高め…。だったら100均のものを使いましょう!!実は100均のパフクリーナーってコスパ最強なのです!!今回はお得に綺麗になれちゃう方法をご紹介します♪ ◆汚いパフが肌トラブルの原因になってい…
女の子に多い悩み“便秘”。食事に気を付けているのに、なかなか解消されない…なんて人も多いのではないでしょうか。実は便秘解消のカギは“朝”にあったのです!!朝の習慣を見直して、便秘知らずのスッキリ健康BODYを作っていきましょう♪ ◆白湯を飲む スッキリBOODYになりたいのなら、目覚めの一杯はコーヒーではなく、“白湯”に切り替えましょう!! 腸の活動は朝に最も活発に活動します。その朝に水…
