山中理子 の記事一覧

今年の夏は「色気のある女」で素敵な恋を手に入れる!?


もういい歳なのに、色気が出ないと悩む方へ。周りの子達はだんだん女性らしくなってきて、何だか置いてかれてる?今年の夏こそ憧れの色気を手に入れましょう! ■そもそも色気って? 「色気のある女」とは、上品な優しい雰囲気のある女性のこと。ただ単に肌の露出が多いのではなく、内側から出るセクシーさが大事になります。童顔だったり、身長が低かったりする人ほど、色気とは無縁だと諦めているかもしれませんが、…

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ダブルカラーで可愛い瞳に!プロのメイクさんがやってる裏ワザ


マスカラやアイライナーは、黒が良いのか茶色な良いのか迷うときってありますよね。そんな時はどっちも使って一番大きな瞳を手に入れましょう! ■マスカラの2色使い 少し前は黒マスカラが主流でしたが、茶マスカラの方がふんわりとした優しい雰囲気になると、好んで茶マスカラを使う人も多いはず。でも、ブラウンだけだと何だか物足りなく目元がぼやけてしまう気がしませんか?そんな悩みを解決するために、プロのメ…

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リバウンドに負けない!!スリムな身体をキープする方法


ダイエットをした人なら、必ずあるであろうリバウンド。短期間の急激なダイエットこそ、リバウンドでダイエット前以上の体重になることも・・・。せっかくの努力を無駄にしないコツをお教えします! ■何でリバウンドしちゃうの? 急激なダイエットにより起こるリバウンド。人の生命には、命を維持するために臨機応変に対応する能力があります。これらが過度なダイエットによる命の危険を感知し、過剰な食欲を引き起こ…

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映画デートで彼を落とすには?上手にドキッとさせちゃおう♪


デートに最適な映画館。暗くて距離も近いし、好きな彼と気持ちを共有出来るのは素敵ですよね。普段のデートとは違ったテクニックで彼をドキドキさせましょう! ■細かい所まで気を遣おう ○暗い映画は選ばない 盛り下がるようなストーリーのものは避けましょう。終わった後に、コメントがしづらい映画は、何となく雰囲気も悪くなってしまいます。ラブコメや、有名どころのアニメ、感動できる物語など、見終わった後に…

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待ち合わせ美女になりたい!大好きな彼をときめかせる方法って?


デートの待ち合わせって何だかドキドキしますよね。彼や気になる人とのデートで、相手をドキッとさせる待ち方をマスターしましょう! ■待ち合わせ美女になるには・・・ ○時間よりも先に着く 当たり前かもしれませんが、デートにおいて遅刻は厳禁。先に着いて、髪やメイクをチェックする時間があるくらいの余裕を持ちましょう。 ○綺麗な姿勢で立つ 壁に寄り掛かったり、腕を組んだりすることなくきちんと姿勢を正…

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一重を生かしたメイク法!アイプチいらずで可愛くなれる♪


一重のメイク法といえば、まず二重にすることから始まりますよね。でも、せっかくなら一重を生かしたメイクを始めてみませんか? ■あなたの目に合ったアイライン 一重と一言で言っても、さまざまなタイプがあります。そこで2タイプに分けると ①スッキリ一重・・・まぶたの上にあまり脂肪がなくスッキリとしている ②ふっくら一重・・・まぶたの上に脂肪がありふっくらとしている アイラインの引き方として、①の…

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隙がある女の子は可愛い!?男の子を魅了する秘訣とは・・・


よく、隙がある女性はモテると聞きませんか?でも隙と言われてもどういう風に作ればいいか分からないという方へ、上手な隙の作り方をご紹介します。 ■隙って何のこと? 一概に隙と言っても、良い隙と悪い隙の2パターンがあります。良い隙は可愛く見えますが、悪い隙は軽い女に映ってしまいます。分かりやすく言うと隙がある、というのは警戒心がないということ。しかし、隙だらけの女性はだらしないイメージになって…

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「水ダイエット」って本当に痩せるの?成功に導くメカニズム


水はダイエットに良いと聞きますが、何故でしょうか?手軽に健康的に痩せられる「水ダイエット」を成功させる秘訣をご紹介します。 ■水の効果って? ・便秘解消 女性を悩ませる便秘ですが、水は消化器官に働き変えて食べ物を効果的に消化する役割があります。飲み続けることで、便秘知らずの身体になります。 ・毒素を出す 水分を体内に取り入れると、汗や尿として排出されますよね。その中にはたくさんの老廃物が…

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あなたの日焼け止めの塗り方は大丈夫?今年は絶対美白をキープ!


実は知らない人が多い、本当の日焼け止めの塗り方。最近多様になってきた日焼け止めのタイプに併せてご紹介! ■シーンに合わせて使う 日焼け止めと言えば、一番人気なのがクリームタイプ。化粧下地として使われていることが多く、乾燥肌や敏感肌の人にもおすすめ。逆にオイリー肌の方は、毛穴に油分が詰まる原因となるのでTゾーンは避けて塗りましょう。 乳液タイプは、肌になじみやすく塗りやすいです。短時間でさ…

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飲むだけで痩せる!?知って得する脂肪を燃焼してくれる飲み物


毎日口にする飲み物。それを変えるだけで痩せられるかもしれないのです。今飲んでいるジュースは一旦手離しましょう! ■ダイエットに最適な飲み物 ・炭酸水 <メリット> 胃が膨らむので満腹感を得られる、美肌効果がある、乳酸を大概に排出する <飲み方> 食前や食事中に飲む、運動後に飲む 糖分の含まれている一般的なサイダーは脂質を含むので、炭酸水とは違います。 ・コーヒー <メリット> カフェイン…

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