平柳麻衣 の記事一覧

甘やかしは逆効果??化粧水のつけすぎは乾燥肌を招くことが判明!!


皆さんは、化粧水のつけすぎを実感したことがありますか?つけてもつけても保湿された感覚がなく、毎日パックをしないと気が済まない…なんて状態だったらもう手遅れかも!?そこで今回は、化粧水のつけすぎが招く恐怖の乾燥肌についてご紹介します。 ■化粧水の量が増えてきたら、肌にトラブルが起きているかも 通常、健康的な肌の場合は、ある程度(500円玉ほどの量が適切と言われています)化粧水をつけると十分…

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あなたのやり方は間違っている!?本当にお腹がへこむダイエット法はこれ!!


ダイエットを始めて「体重は順調に落ちてきているのに、なかなかお腹がへこまない!!」と悩み、途中で挫折してしまった経験はありませんか?実は、「体重を減らすダイエット」と「お腹をへこませるダイエット」では、使う筋肉も方法も異なります。そこで今回は、お腹をへこませるための簡単なダイエット方法をご紹介します。 ■運動と食事のバランスを考えて 短期間で痩せたいからといって極端な食事制限をしても、お…

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まつ毛を伸ばしたかったら「つけま」はやめて!長い・濃い自前のまつ毛を手に入れるコツ


女性なら誰しもが長くて濃いまつ毛に憧れますよね。「何もしなくても目がパッチリ大きく見えるようなまつ毛が生えてくればいいのに…」と思いながら、今朝もせっせと「つけまつ毛」をつけてきたのではないでしょうか?実は、「つけまつ毛」や「まつ毛エクステ」、「マスカラ」などのまつ毛用の美容品は、本来のまつ毛を弱くしてしまい、抜けやすい原因にもなってしまいます。そこで今回は、自前のまつ毛を地道に長く、濃…

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秋の夜は涙でデトックス!大人が泣けるアニメ映画4選


「涙を流す」ということには、心をストレスから解放したり、脳をリラックス状態にさせるという効果があります。近頃では、友人や恋人と遊びに出かけることよりも、一人で部屋にこもって泣くことをストレス解消法として取り入れている人も多いそう。そこで今回は、ストレス解消に役立ちそうな、大人が観ても泣けるアニメ映画をご紹介します。 ■ドラえもん映画「のび太の結婚前夜」 子供から大人まで大人気のドラえもん…

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美容効果抜群!軟水・硬水の飲み分けポイントとは??


毎日水を飲むことは、ダイエットや美肌作りに良いとされており、意識的に摂取しているという人も多いでしょう。皆さんは水を飲む際、水の「硬度」に注目していますか?実は硬度によって、もたらされる効果が異なるのです。そこで今回は、軟水・硬水の飲み分けポイントについてご紹介します。 ■そもそも「硬度」とは? 水には、主にカルシウムイオンとマグネシウムイオンが含まれており、水1000ml中に溶けている…

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消費期限切れのコスメがブスの原因に!?コスメの捨て時の見極め方


一つの化粧品を使い切るのって、なかなか難しいと思いませんか?使い続けててもなかなか減らなかったり、途中で新しいものを買い加えてしまった結果、使いかけの物ばかりになってしまったり。今回は、使い切っていないコスメの捨て時を見極めるコツをご紹介します。 ■腐る?腐らない?コスメの消費期限 ○化粧水 開封していなければ3年、開封していてもしっかり蓋をしていれば翌年まで大丈夫。もし消費期限が切れか…

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ロングでもショートでもない!「セミディ丈ヘア」が可愛い理由とは??


今、「セミディ丈ヘア」が人気を集めていることをご存知ですか?セミディとは、セミロングとミディアムの中間の長さのこと。芸能界では、トリンドル玲奈さんや堀北真希さん、長澤まさみさん、綾瀬はるかさんなど、超人気の女優・モデルさんたちの間でセミディ丈ヘアブームが起きています。そこで今回は、セミディ丈ヘアが人気を集める理由についてご紹介します。 ■髪質・顔型を選ばない!セミディ丈の良いところ ○ス…

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今秋の流行は赤紫系色!メイクを変えてオトナ美人を目指せ!!


9月に入り、デパートやコスメショップでは秋向けのコスメアイテムがたくさん出揃っていますね。「服や髪型は衣替えを進めているけど、メイクはそのまま…」というあなた、今年はメイクも季節に合わせて変えてみましょう!メイクにも「秋らしさ」を取り入れることで、一気にグッと大人びた印象にイメチェンすることができますよ。 ■深みのある赤紫色のアイシャドウでイメチェン! 今秋のおすすめカラーは「赤紫」。ア…

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短期間でスッキリ美ボディに!苦労ゼロダイエット法の秘密


一度増えてしまった体重って戻りにくいですよね。体重が増えてしまったら、すぐ食事や運動で調整し、増えてしまった老廃物を留めておかないことが大切です。けれど、じわじわと3年のあいだに6kg増えてしまったとか、忙しくて体型維持どころじゃなかったという人もいるはず。 そんな方は新たに運動する時間もとれないでしょうし、極端に食事制限をしてもリバウンドしてしまうだけ。もう二度とスリムになることはでき…

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失恋は心臓に悪影響!?つらい、嫌な感情から心を開放させるための方法


皆さんは失恋などの大きな心の痛みを経験したことがありますか?実は、このような時に感じる「心の痛み」は医学的に「ブロークンハート症候群」と呼ばれ、症状が重いと体の様々な所に支障が出ます。そこで今回は、「心の痛み」を癒し、ショックから立ち直る方法をご紹介します。 ■ブロークンハート症候群は女性の方が辛い アメリカの心臓内科医の研究によると、人は親族の死や失職、激しい怒りなどの強いストレスを感…

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