平柳麻衣 の記事一覧

「お一人様」が恥ずかしいのは時代遅れ!?女性一人でも生きやすい時代になりました!!


「お一人様」という言葉を聞いて、どのようなイメージを持ちますか?「30代を過ぎてもパートナーがおらず、周りの友達は次々に結婚、一人取り残された状態に気付かぬふりをして仕事に追われる毎日・・・」なんて暗黒的な姿を想像した方は、ちょっとイメージが違うかもしれません。近年、女性の社会進出が増え、自立が促されているおかげで、一人の女性にスポットを当てたお店やサービスが充実しています。「お一人様」…

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自尊心が低い人は危険!?自分に自信を持つためのちょっとしたコツ


皆さんは自分のことが好きですか?顔やスタイルなどの容姿、性格、行動の傾向など、自分のすべてを受け入れることができていますか?現代の若い女性の中には、それらが上手くいかずに精神的な病を抱えてしまったり、家族や友人、恋人を傷つけてしまうという人が多くいます。そこで今回は、自分に自信を持つためのコツをご紹介します。 自尊心がない人は依存傾向が強い 自尊心が高いか低いかは、主に幼少期の育てられ方…

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ダイエットは関係ない!?体重は重くないのに太って見える本当の理由


体重はそれほど多くない、もしくは痩せている部類に入るほどなのに、スタイルが悪い、お腹がぽっこり出ている、といった悩みを抱えている方って意外と多いものです。街中を歩く女性を見ていても「脚や顔周りは細いのに、お腹や背中が丸く見える人」ってたまにいませんか?それらの大抵の原因は、骨盤のゆがみです。今回は、骨盤のゆがみが身体にもたらす影響についてご紹介します。 「骨盤のゆがみ」にもパターンがある…

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シングルライフを楽しめる女性がかっこいい!1人で始めるのにおすすめの趣味


彼氏と別れたばかりだったり、久しく男性とお付き合いしていないという人の中には、一人で時間やお金を持て余している人も少なくないでしょう。こんな時、「早く新しい恋愛がしたい!」と焦れば焦るほど、出会いの機会は訪れないもの。一人の時間を有意義に使える人こそ、かっこよく輝いて見えるのです。そこで今回は、シングルライフを満喫するためにおすすめの趣味をご紹介します。 ■アロママッサージや半身浴 家で…

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絶対にモテない!!デメリットだらけの猫背を治すための習慣


毎日長い時間パソコンやスマートフォンを操作していたりすると、つい猫背が習慣として身についてしまいますよね。どんなにメイクやヘアに気を遣って、おしとやなか振る舞いを心掛けても、「猫背」というだけで周囲の人からの印象は格段に悪くなってしまいます。今回は、猫背のデメリットと改善法についてご紹介します。 太りやすい上、様々な病気の原因にも 猫背は背中やお尻、お腹周りなどあらゆる筋肉を使わずに身体…

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寝ている間に運気を下げてしまっているかも!?運気の良い寝室にするための風水術


人の睡眠時間は、人生のうちの3分の1を占めるともいわれています。毎日寝ている間にあなたの運気が下がっているとしたら、こんなに勿体ないことはないですよね。「運気なんてよくわからない」という人でも、「良い睡眠を取るための習慣」だと思えば試してみたくなるはず。そこで今回は、運気をアップさせる就寝時の風水術をご紹介します。 ■部屋を真っ暗にしない 寝ている時、人間は「水」の気を持ち、身の回りの気…

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これからが旬!ダイエットにぴったりの秋の味覚「秋刀魚」を食べよう!!


秋の味覚といえば、秋刀魚ですよね。ちょうど最近、スーパーなどでとても安く売りだされるようになりました。秋刀魚は、「太らずに食欲の秋を満喫したい!」と思っている人にぴったりの食材です。今回は、秋刀魚がもたらす様々な美容効果についてご紹介します。 EPSやDHAなどの美容成分がたっぷり 秋刀魚は青魚の部類で、EPSやDHAといった美容成分として有名な成分が豊富に含まれています。これらの成分は…

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どうして秋は食欲が増すの??メカニズムを知って食べ過ぎを防ごう!


秋と言えば、秋刀魚や栗、サツマイモ、ブドウ、マツタケなど美味しい食べ物が盛り沢山の季節ですね。せっかく夏のダイエットに成功しても、秋から冬にかけてついつい食べ過ぎてしまい、すっかり元通りの体型になってしまったり、むしろそれ以上に太ってしまったりといった悩みが生まれる時期でもあります。 夏のダイエットで苦労した時には、「もう今年の秋は太らない!」と決心しても、実際に秋がやってくると、どうし…

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モテない上に同性からも嫌われる!どんな女性をもブスにする、心に潜んだ悪魔とは??


男性よりも女性が感じることの多い特有の感情…それは「嫉妬心」です。恋愛、友人関係、兄弟との間、様々な場面で「嫉妬心」は生まれます。今回は、嫉妬心との上手な付き合い方についてご紹介します。 ■嫉妬心の大きさ=器の小ささ 恋愛、仕事、友人関係・・・様々なシーンで女性は、「他人にはあって自分にはないもの」を見つけ、その度にふつふつと嫉妬心を燃え上がらせてしまいます。 嫉妬心は誰しもが抱く感情で…

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恋愛に効くアロマはこれ!片思い、失恋、マンネリ…パターン別アロマ活用法


昨今、自分へのご褒美や友人へのプレゼント用などとして贈られるアロマグッズの人気は、衰える気配がありません。「香り」は気分を高めたり、落ち着かせたりと私たちの心と身体に様々な効能をもたらしてくれますが、実は「恋愛に効く」香りがあるのをご存知ですか?そこで今回は、パターン別・恋愛に効くアロマ活用法をご紹介します。 ■「モテたい」「女子力を上げたい」「片思い中」にはローズの香り ローズは古くか…

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