着物が愛され続けられる理由☆健康&美容効果がそこにはあった!!


着物

~着物は日本の伝統文化

街中で着物を着ている人をみかけると、その美しさに視線が釘付けになってしまいますね!着物は、長い歴史の中で受けつがれ愛され続け、今日まで至っています!
海外の方にも受け入れられる、素晴らしい日本の伝統文化です!
着物は、日本の生活や文化にとけこみやすく、日本人の顔立ちや体型に良くあっています!

~着物と健康&美容の関係

着物の色や柄は、本当に多種多様で美しいですね!
そんな、色や柄にも癒し効果があると考えることができます!

そして、何といっても着物の生地!着物は、絹・木綿・ウールなどの天然素材でできているので、皮膚負担がかかりません!アレルギーやアトピーの原因になっている、化学繊維や化学染料を使用していない着物は、皮膚への刺激が少ないので身体に優しいです!
子どもからお年寄りまで、性別年齢問わず安心して着る事ができます!

着物を着たことがある方は、帯をしっかりしめるとキリッとした感じを体験したことがあるはず!着物の帯には背筋を伸ばす効果があります!さらに、周りの人から見られているという意識も働くので、美しい姿勢をしっかりキープできますね!
実はこの姿勢がダイエット効果に結びつきます。
姿勢を良くしようと意識すると、腹筋や背筋に力が入り、それによって自然と筋力が鍛えられ、基礎代謝も高まり、脂肪が燃焼しやすくなるというサイクルをつくってくれます!

また、着物はガードルなどと違って、体を締め付けることもありません。

帯や紐を自分の体型に合わせて、結んでいくからです。
着物に慣れるまでは、結ぶ箇所や結ぶ強さなど悩むかもしれませんが、時間と共に、着れば着るほど慣れてくるはずです!

休日の日にでも、着物で生活する習慣を取り入れて、着物の良さを体感していきましょう!
背筋美人も間違いなし!!