足で勝負!夏のフットケアでサンダルを履きこなそう☆

フットケア

夏はやはり素足にサンダルやミュールを履いて涼しげに過ごしたいですよね!
また、暑いこの季節、ストッキングは履かずに生足でいたいという方も多いのでは?
むくみのない、手入れの行き届いた足はとても女性らしくて、憧れますよね!
そこで今回は、そんな足を手に入れるフットケア法をご紹介します!

■足裏のカチコチをオフ!

足裏の角質ケアというと、ヤスリや軽石などでこすって削るケースが一般的です。
しかしこのケア方法は、足を痛めてしまう恐れがあるので、あまりおすすめはできません。

かかとの角質ケアは、硬くなった角質をやわらかくすることがポイントです。バスタイムに簡単にできるケアを紹介します!

1)洗面器などにお湯をはって足浴をする(日本酒をコップ1杯ほどいれるとより角質が柔らかくなります)
2)角質がやわらかくなったら、足の水気をタオルでよくふき取りフットブラシなどで角質部分を縦方向に除去します。
3)石鹸で洗い、水気を拭き、クリームをかかとにすり込むように塗りマッサージする

上記のケアの方法以外にも、最近は市販でも足裏の角質を削らずに除去するアイテムがたくさん出ているので、そちらもおすすめです!

■気になるむくみケア

むくみが出てしまうと、いくら足裏ケアをしっかりしたとしても、美脚には程遠くなってしまいます。
特に夏は、室内と外の温度差などにより、足がむくみやすくなります。
日ごろから足がむくみやすい人は、夜、クッションなどで足を少し高い位置に乗せて寝ると効果的ですよ!また日中も、こまめにふくらはぎをマッサージするだけで、夕方のむくみはだいぶ改善されます!

■足用ファンデーション?

生足でサンダルやミュールを履きたいけど、足に自信がないと悩んでいるかた、今は足専用のファンデーションというものがあるそうですよ!これはスプレー式のものが主流で、色も数種類あり自分の肌色に合わせることができるので持っているとかなり役に立つアイテムかもしれませんね!

日頃のお手入れで、今年の夏は美脚を手に入れてサンダル・ミュールを素敵に履きこなしましょう!