ゴーヤの季節到来!!ゴーヤ茶で健康と美Wで手に入れよう!!

ゴーヤ茶

~太陽の恵みたっぷりのゴーヤ♪

皆さん、この季節、美容効果のたっぷり含まれるゴーヤに注目している方も多いのではないでしょうか!?
沖縄うまれのものをはじめ、太陽のめぐみがたっぷりつまったゴーヤ♪
ゴーヤチャンプルーとして、食べるのも美味しいし、美容効果も発揮できますね♪
今日は、そんなゴーヤを使ったお茶の紹介です!
皆さん、ゴーヤ茶を飲んだことはありますか?!いかにも、健康・美容に良さそうですね!

~ゴーヤ茶の特徴♪

ゴーヤ茶は、その名の通りゴーヤを原料とした健康茶です♪
ゴーヤは、ボコボコした表面と、独特の苦味が特徴ですね♪
ゴーヤチャンプルーのように、野菜や他の具材と一緒に料理することが一般的ですが、このゴーヤ茶は、細かく砕いて焙じたものなんです♪

~ゴーヤ茶のいいところ♪

ゴーヤ茶には、カリウムや各種ビタミン、リノレン酸が含まれているといわれています!また、モモルデシンと呼ばれる、苦み成分が含まれているので、健胃効果もあります!
さらに、インスリンの吸収を助けてくれるサポニン・ポリペプチドが含まれているので、健康維持や栄養補助としても効果的です!

~ゴーヤ茶の美容効果

ゴーヤには、リノレン酸が含まれていて「脂肪を燃焼しやすくする」作用をもっています!飲むだけでも、脂肪燃焼効果があるというわけです!
また、血糖値を下げ、脂肪の吸収を抑える働きもあるため、ダイエット効果を高めることができるんです!
そして、太陽の恵みで育ったゴーヤには、豊富なミネラル類とビタミン類が含まれているんです!特にビタミンCを中心とするビタミン類は、肌を美しくしてくれる働きがあります!
そしてゴーヤ茶は、ノンカフェインなんです!
だから、妊婦さんやお子さんでも、安心して飲むことができる嬉しいお茶です!
ゴーヤ茶の味は、焙じてあるので、「ほうじ茶」のような味に似ています♪
お茶にすると野菜のときの様な独特の苦みはなくなるので、誰でも飲みやすいお茶といえます♪この夏、ゴーヤ茶で健康美を手に入れてみて♪