夏に食べたい!!ところてんの美容効果♪


ところてん

~ところてんは何からできている!?

暑い夏、ところてんなら冷たくすーっと口に入れたくなりますね!
そんな、ところてんは何から作られているか、ご存知ですか?
天草をメインにした、海藻を原材料に作られているんです♪
もう、こう聞いただけで、身体に美容効果に良さそうなイメージがわいてきますね♪

~ところてんの嬉しい効果♪

ところてんは、海藻が原料となるので、食物繊維がとても豊富なんです♪
食べると腸内の環境を整えてくれて善玉細菌が増えるんです!
善玉細菌が増えるので、大腸の中の環境が改善され、老廃物を排出する働き、免疫力をアップできるというわけです!
だから、体調を整えたり、皮膚を若返らせたりする効果も期待できるんです♪

~ところてんでダイエット!?

ところてんは低カロリー♪そして、殆どが水分です!残りは食物繊維というダイエットには、ピッタリな商品と思いがちですが、これだけを食べてダイエットというのはオススメできません!栄養のバランスが偏ってしまうからです!ところてんでダイエットをしたいと思った場合は、キチンと3食とり、お腹が空いた時に、間食として取り入れるのがオススメです★

~ところてんをスイーツとして食べる!?

つい最近まで、ところてんは三杯酢で食べることしが知りませんでしたが、
どうやら、関西方面では黒蜜が主流だそうです!
ところてんも、黒蜜をかけることで夏★和風スイーツに変身!
黄粉をプラスしても、美味しいし美容効果もアップしそうですね!!
お好みの食べ方を探しながらところてん美容効果を楽しみましょう♪